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Velocidad – circuito
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Barra / Flexiones
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Tecnica de carrera
Carrera – Series cortas
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MIE
Calentamiento
Fuerza gimnasio
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JUE
Fortalecimiento tobillos
Carrera – Series largas
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VI
Calentamiento
Barra / Flexiones
Carrera – Rodaje
Barra / Flexiones
Carrera – Rodaje
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El diseñará el entrenamiento más apropiado en cada momento de tu preparación.
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Tu entrenamiento se adapta a ti y no al contrario. Numero de dias de entrenamiento, ejercicios y tiempo de series serán adaptados a tus necesidades, buscando una evolución continua y consiguinedo el máximo estado de forma el dia que te exmines.- Pruebas físicas para Guardia Civil
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Soy Ángel Sánchez, llevo más de 20 años preparando las pruebas físicas para las oposiciones a Policía Nacional y Guardia Civil.
Más de 1000 aptos en las pruebas físicas, con un 86% de aprobados en la convocatoria del año 2021 en las pruebas físicas para el acceso a Policía Nacional, y un 92% de aprobados en la convocatoria de Guardia Civil.
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